Massatges

Un massatge, cinc ingredients:

El Cos, el treball sobre els diferents teixits: pot ser un massatge més suau o un massatge més profund, cada moment necessita la seva intensitat, velocitat... així com també hi ha una part del cos que reclama més atenció (peus, cap, pelvis, esquena...). Respondre a la pregunta "Quina és la part del teu cos que necessita atenció?" pot ser una bona manera de començar la sessió.

La respiració: Cada estat d'ànim va acompanyat d'un tipus de respiració (més o menys intensa, més o menys toràcica o ventral o pèlvica). Posar consciència en la respiració (afluixa una mica aquí, infla més allà...) és una gran ajuda i un potenciador del sentir.

Les emocions: Així com amb l'ajuda de les tensions ens allunyem i ens protegim d'allò que no es agradable sentir, a través del permetre's sentir s'afluixen les nostres tensions i alguna cosa nova succeeix. La música, sense voler condicionar, pot ser també una ajuda per deixar aflorar les emocions.

L'Energia sexual: L'energia sexual és l'energia de la vida i activar-la és un recurs al nostre abast per vitalitzar el nostre cos i esperit. Estem parlant de permetre que el plaer dels sentits activi el propi erotisme i el plaer d'estar viu.

La consciència: És quan estem presents i conscients que ens sentim en sintonia amb nosaltres mateixos. Convidar a explorar certes actituds de la persona i també convidar a la persona a que compartixi el seu sentir, són maneres d'ajudar a integrar tot allò que es mou en un massatge.

Aquests són els ingredients a disposició de qui ve a rebre un massatge. Depenent de l'ingredient que es vulgui potenciar serà un massatge més relaxant (potenciant el cos) o terapèutic (potenciant la consciència) o plaent-revitalitzant (potenciant l'energia sexual i el cos), etc...
S'estableix durant les sessions un diàleg entre el consultant i el terapeuta per tal que el massatge tingui l'efecte desitjat.

Les sessions duren 1h 15' min aproximadament i el seu cost és de 30 Euros,  tot i que també es pot pagar a través del Banc del Temps.

Podeu demanar cita al 645 98 56 70 (David)

Taller de Desbloqueig Psico-Corporal: Tots els Dimarts de 18 a 19h

Durant una hora treballarem amb el cos amb la intenció d'arribar al Sentir. El treball corporal serà a través de la respiració i d'exercicis físics destinats a alliberar les tensions del nostre cos. Ocasionalment també a través de l'expressió emocional. 

Treballarem sobretot amb tècniques derivades de la Bioenergètica de Lowen, l'Antigimnasia de Therese Bertherat i les Meditacions actives Osho, entre d'altres.

Tota una invitació a l'exploració interior.

Horari: Dimarts 18-19h

Lloc: Espai Sacra (C/Independència, 95 de Terrassa)

Preus: Truqueu a 93-171 81 87 o Consulteu al web del centre www.espaisacra.com Hi trobareu molt bons tallers a molt bons preus.

Presentació

Perquè segurament vivim una època que ho requereix, estem en un lloc i en un moment on abunden les demandes i les ofertes terapèutiques:

• Les demandes són variades: Hi ha persones que busquen que les sanin. Unes altres, trobar algú que els ajudi a desbloquejar-se. N'hi haurà que busquen conèixer-se millor a si mateixes. Algunes busquen respostes, ajuda, comprensió... i n'hi ha que diuen que amb viure ja en tenen prou. Hi ha mil necessitats.

• Les ofertes són múltiples i diverses: Uns terapeutes treballen a nivell individual, altres a nivell sistèmic, uns a nivell psicològic, altres a nivell físic, uns fan la carta astral, altres equinoterapia, hipnosis, desprogramació... Que bé que hi hagi tant per triar!

Com a terapeuta, la meva proposta és convidar-te a SENTIR A TRAVÉS DEL COS I DE LA RESPIRACIÓ, perquè si ho aconsegueixo, si pots sentir allò que estava oblidat, potser descobreixes una manera de contactar amb aquelles parts internes teves que necessiten ser vistes y expressades. I ho necessiten perquè a dintre fan mal.

En aquest treball amb el cos, no ens oblidarem de la part psicològica (no podem desaprofitar la oportunitat de mirar cap a dins a través dels personatges que representem a la nostra vida), però jo crec que el que ancla les nostres ferides es de naturalesa emocional i el cos és una via d'accés molt important cap a les nostres emocions.

Jo ofereixo recursos sobretot corporals (cos, respiració i expressió) per connectar amb aquesta emoció que ancla les nostres ferides i que busca expressió. Quan aquesta emoció i/o sentiment troba el camí per expressar-se, algo dins nostre se sent tocat i, per mi, això m'ofereix les respostes internes que busco i em resulta sanador (i et fa sentir millor i ets més feliç i, a més a més, et baixa el colesterol...;-)).

En aquest blog miro d'explicar les tècniques i els recursos dels que es disposa en teràpia psico-corporal. Però indiscutiblement la meva proposta es vivencial. La teoría només és un suport i ha d'estar al servei de l'experiència.

Benvinguts i benvingudes,

David

Taller de Desbloqueig Psico-Corporal

Taller vivencial i demostratiu de Desbloqueig Psico-Corporal a Terrassa. Dedicarem una primera hora a explorar, a respirar i a prendre consciència del propi cos per descobrir si alguna part del cos està especialment tensa o freda o distant o inmòbil... Durant la segona hora farem un exercici de desbloqueig encaminat a mobilitzar (a nivell físic i emocional) aquelles parts de nosaltres que prèviament hem descobert que estaven bloquejades.

Vine a descobrir què explica el teu cos de tu, permet que s'expressi i torna'l a un estat d'equilibri i benestar.

Més informació a davidescoda.blogspot.com i al 645 98 56 70.

Porteu roba còmoda.

Taller de Meditacions actives Osho (Tots els Dimecres de 7:45 a 9h)

Espai de meditacions actives Osho, tots els dimecres de 7:45 a 9h, per començar el dia amb energies renovades.

"El hombre contemporáneo, afirma Osho, está saturado de prejuicios y emociones reprimidas que, junto con la ansiedad y tensión propia del estilo de vida moderno, requiere un proceso de limpieza interior para poder relajarse y entrar en el estado de meditación y silencio.
Estas meditaciones permiten limpiar lo que él llamaba basura acumulada, todas las condenaciones que a lo largo de la vida recibiste de los padres, de la educación, de la religión, de la sociedad.

Las técnicas de meditación como el Vipassana, fueron creadas hace miles de años. El hombre entonces vivía más cerca de la naturaleza y no estaba tan estresado como hoy en día. Estaba más relajado y sentarse en silencio le resultaba más fácil. Hoy en día para la mayoría, el sentarse en silencio puede ser una auténtica tortura."

Hora: Tots els Dimecres de 7:45 a 9h del matí
Lloc: Espai Sacra (Carrer Independència, 95 Terrassa, Barcelona)  www.espaisacra.com
Aportació: 5 €

Taller de Desbloqueig Psico-Corporal (15 i 16 Juliol 2016)

El pròxim divendres 15 i dissabte 16 de juliol faig un taller de Desbloqueig  Psico-Corporal. Si voleu venir, porteu roba còmoda, esteu convidats.

David